כאבי מחזור

שלום, אני בת 24, סובלת מכאבי וסת קשים עד חוסר תפקוד כמעט מאז שקיבלתי מחזור בגיל 13, זה מלווה תמיד בבחילות ובשלשולים. אמי גם סבלה מכך עד שילדה בגיל 23. כנערה נאמר לי שזה יעבור בהדרגה עם הגיל, אני לוקחת גלולות מגיל 19 וזה אכן עוזר קצת. יש עוד משהו שאפשר לעשות עם זה? הכאבים האלו ממש משביתים אותי, תודה.