מחזור לא סדיר

שלום! אני בת 29 וכבר יותר מחצי שנה שלא קיבלתי מחזור. בנוסף, יש לי נשירת שיער. עלי לציין שאני כבר תקופה ארוכה מקפידה על דיאטה ועושה הרבה ספורט. הדיאטה לא קיצונית בכלל, ואני אוכלת מאד מסודר. הלכתי לרופא עור והוא נתן לי תוסף ברזל בגלל הנשירה. אפשר לומר שזה עזר מעט. כלומר, עדיין יש נשירה, אבל לא כמו שהייתה. אבל המחזור עדיין לא חזר. מה עושים?