נוברינג - פספסתי חודש

שלום לך ותודה על ההתייחסות, אני משתמשת בטבעת נוברינג כאמצעי הגנה, ונאלצתי לדלג על חודש. היום אני אמורה להסיר את הטבעת כביכול, ושבוע הבא לשים חדשה. אני מתלבטת כעת אם אני אמורה לשים את הטבעת שבוע הבא, לפי התוכנית המקורית, משל לא דילגתי על חודש, או שאני אמורה לשים אותה ביום הראשון של המחזור, לפי ההוראות של החדרת הטבעת בפעם הראשונה. אשמח לתשובה בהקדם האפשרי, תודה רבה לך.