מחזור חודשי

אני בת 31,סובלת מכאבים מאוד קשים במחזור לאחרונה עם דימום רב מהרגיל..מה שלא מאפשר לי להגיע לעבודה יומיים בחודש חשוב לי לציין כי אני כבר שנתיים ללא גלולות (לא מנסה להכנס להריון) והמחזור מגיע באופן סדיר על היום! ונמשך 5 ימים בדיוק האם עדיין למרות שהוא סדיר יש סיבה לדאגה בגלל הכאבים, ועל איזה פתרונות היית ממליץ למניעת הכאבים...