מעבר מגלולות יאז להרמונט- מתי להתחיל את ההרמונט?

שלום, אני כרגע לוקחת גלולות יאז, קיבלתי מרשם להרמונט השאלה שלי מתי אני אמורה להתחיל לקחת את ההרמונט? האם אני צריכה לקחת את הגלולות הלבנות של היאז ולאחר מכן להתחיל בהרמונט? לדלג על הלבנות ולהתחיל את ההרמונט מיד, או שלעשות הפסקה של שבוע..? בקיצור, מה עושים?! תודה !