המשך שאלה להפרשות מרובות מהנרתיק

שלום ד"ר קוגלר, והרבה תודה על התשובה. איך אתה ממליץ להתמודד עם העניין? קראתי שתחתוניות חד פעמיות לא מומלצות, כי הן לא מאפשרות לאזור לנשום. אני כרגע שמה מפית ומחליפה אותה כל בערך שעה-שעה וחצי, כשהיא ספוגה. ראיתי שיש תחתוניות מכותנה, אבל אני לא יודעת מה התדירות שאפשר להשתמש בהן בלי לגרום נזק. אני מתנצלת אם השאלות שלי בסיסיות. מעולם לא היה לי מחזור סדיר או הפרשות, כך שאין לי שום נסיון או הכרה עם הנושא.