תחליף הורמונלי עם בונדורמין

שלום, האם ניתן ליטול גם אקטיבל וגם חצי כדור בונדורמין, למשך מס' ימים, רק עד שהאקטיבל ישפיע ויסייע לי לפתור את הפרעות השינה? שאלה נוספת: האם תחליף הורמונלי במדבקות פחות גורם לתופעות לוואי כמו דימומים לעומת הכדורים? ( ניסיתי אביאנה ואחכ אקטיבל ושניהם גרמו לי לדימומים). תודה מראש.