אפשר בבקשה שאלה? על גלולות

בנוגע לגלולות אני קצת חדשה זה של 21 ימים והפסקה של 7 ב4.1 קיבלתי מחזור ואני חושבת שבאותו יום התחלתי את הגלולות גמרתי אותם וזרקתי את החבילה היום אנחנו ב24.1 כנראה ששכחתי גלולות בחבילה לא זוכרת כמה אבל הבעיה היא שאני לא זוכרת כמה ימים עבר מאז שזרקתי האם אפשרי שאתחיל מהיום הפסקה? או שלהתחיל מהיום הראשון של המחזור ולחכות ? אני בחודש 3..