דחיית מחזור ע"י Primolut-Nor

שלום, אני מעוניינת לדחות את המחזור ב-4 ימים בערך בגלל נופש. יש לי כדורים Primolut-Nor 5mg מביקור קודם אצל רופא נשים אבל שכחתי איך צריך ליטול אותם. המחזור אמור להתחיל בערך ב 1/7. (כל 28 יום בערך). 1.כמה זמן לפני צריך להתחיל לקחת את הכדורים? 2.על החפיסה כתבו לי כדור 1 פעמים ביום. זה אומר כד' 1 בבוקר וכד' שני בערב? 3.מתי להפסיק לקחת? תודה מראש.