מחזור שמשתבש ומשבש תחיים

שלום,בת 49 בשנה האחרונה המחזור לא סדיר,פעם כל 25 יום ופעם כל 45 יום ,עשיתי ב.דם הורמונים והרופא אמר שאני עוד לא בגיל המעבר אבל זו התחלה ,הבעיה היא שהגוף כואב לי כמו כאביי מחזור כשלושה שבועות לפניי המחזור שאינו מגיע ,ממש מתיש ומשבב את החיים מה ניתן לעשות ומדוע זה קורה תודה