שאלה לגבי מחזור תקוע!

שלום אני בדרך כלל לפני כל מחזור בכמה ימים אני סובלת מתסמינים של תסמונית קדם ווסטית. אם כי חודש שעבר לפני קבלת המחזור ירד נוזל בצבע חום יומיים לפני. היו לי כאבי מחזור והרגשתי שהמחוזר בעצם יושב לי התוך הבטו ולא ירד. החודש הזה לא ירד נוזל אם כי אני מרגישה שמחזור יושב ולא ירד. זה כאילו תקוע כזה. הבעיה שאני סובלת מכאבים כאילו יש לי מחזור. יש לציין כי אני בדרך כלל אין לי בעיות בהרמונים ובדרך כלל מקבלת מחזור סדיר. האם זה נורמאלי ? מה אפשר לעשות כדי להפחית את הסבל הזה ?? תודה מראש