שכחתי לקחת גלולה האם לקחת גלולת אלה?

היי לצערי גיליתי ששכחתי גלולה בחפיסה (ממש בהתחלה שלה) אבל גיליתי את זה היום אם קיימתי יחסי מין אתמול אני מוגנת או לא?? קניתי בכל מקרה גלולה בשם אלה בבית מרקחת ואני מתלבטת אם לקחת אותה...לא רוצה לקחת סתם בינתיים לא לקחתי כי חברה אמרה לי שגלולה אחת לא מסירה את ההגנה של הגלולות האם נכון? האם קשור לשלב ששוכחים גלולה בחודש??? תודה