אי לקיחת גלולה

שלום, אני בת 24, אני לוקחת גלולות כבר 6 שנים. אתמול היה היום ה5 של החפיסה הנוכחית (גלולות מסוג אסטל), ושכחתי לקחת את הגלולה אתמול. בדרך כלל אני לוקחת את הגלולה ב22:30, וכשנזכרתי היום לקחתי את הגלולה בשעה 16:30. כמובן שאני אמשיך לקחת כרגיל את הגלולות, אבל האם אני צריכה להשתמש באמצעי הגנה נוסף (קונדומים) בזמן קיום יחסי מין? ואם כן, האם אני צריכה להשתמש בהם למשך כל התקופה של החפיסה הזו או רק לשבוע-שבועיים? תודה