עליה מעומק רדוד

ד"ר מלמד שלום הייתי רוצה לדעת מה לדעתך עדיף לאחר חניית בטיחות בעומק של 5 מטרים או לצורך הדוגמא לאחר צלילה רדודה בעומק כזה. האם עדיף לעלות בקצב הבועיות הקטנות תוך שאיפה ונשיפה רגילה בדרך למעלה או לחילופין עלייה תוך הוצאת כל האוויר מהריאות בשאיפה ארוכה אחת תוך כדי עליה איטית גם כן. בתודה מראש וחג שמח. ניר

שלום לניר, העליה לפני המים מעומק החניה האחרונה צריכה להעשות בקצב הרגיל האיטי תוך נשימה רגילה לחלוטין מהווסת הנותן במדויק את לחץ הסביבה ועל כן אין צורך בנשיפה רצופה תוך כדי עליה. לא לשכוח, תמיד להפנות מבט ויד כלפי מעלה במטרים האחרונים.