בטן תחתונה

היי. לפני כ4 שנים ירדתי במשקל כ-35 קילו וכיום אני שומר על משקל מאוזן של 66 , גובה 1.65. כל הגוף בעל פרופורציה טובה חוץ מהבטן התחתונה שנשארה כמו כרית מעצבנת כזאת. האם ניתן לעבוד על הבטן ע"י כושר ? או שחובה לעבור ניתוח מתיחת בטן ? ניסיתי לקרוא מאמרים בנושא בשלל פורומים ואתרים למינהם אך בין כולם הדעות סותרות .

במידה וקיימים עודפי עור חולשה של דופן הבטן ווריקמת שומן עודפת ,הפתרון-מתיחת בטן שתטפל בכל המרכיבים הנ"ל.