שאלה

לא הבנתי את הסוף ד"ר חורש אז לא לצרוך סוכר בכלל במהלך היום כמו קצת קולה או קפה עם סוכר? הרי זה מאד קשה בשבילי ועד כדי בלתי אפשרי,ואם עד עכשיו צרכתי מעט סוכר ביום אז זה פגע בי משמעותית בשריפת שומן?

רצוי להפחית מצריכת הסוכר, אין בעיה עם כפית סוכר בתה, אבל משקאות ממותקים מכילים כמויות אסטרונומיות של סוכר.