הפרדות שרירי הבטן

מורי שלום, את עושה בדיוק מה שצריך כדי לשפר את איכות שרירי הבטן והאגן . מדובר בתהליך ארוך, אשר עשוי להמשך שנים, של שיקום השרירים, וכדאי שתתמידי בו עד שתשלימי את הלידות. לאחר שתסיימי עם הלידות ניתן יהיה לבצע מתיחת בטן, במהלכה נצמיד בין השרירים בצורה כזו שתשפר את תפקוד השרירים ותצעיר את מראה דופן הבטן. בהצלחה וכל הכבוד!