זמני נטילת תרופות

שינה היא מרכיב משמעותי בהפרעה דו-קוטבית. אחת הדרכים למניעת אפיזודות נוספות של מאניה או דיכאון היא שמירה על שגרת חיים קבועה, ששינה הוא המרכיב העיקרי בה. לדוגמא, קיצור משך השינה או "לילות לבנים" יכולים לגרום לאפיזודות מאניות. למיקטל וזיפרקסה משפיעים במשך כל היום, לכן אפשר לקחת אותם פעם ביום בלבד. חשוב לקחת את התרופות בזמנים קבועים כדי לשמור על שגרה של ערות ושינה. כפי שכתבת זיפרקסה היא תרופה סדטיבית ולכן ממליצים לקחת אותה בערב כשעה-שעתיים לפני השינה. למיקטל גורם לעוררות אצל חלק גדול מהמטופלים, ולכן ממליצים לקחת אותה בבוקר.