מה ניתן לעשות כדי להמעיט

באופן עקרוני כל דבר שמוציא מאיזון פחות מומלץ ומה שמעודד יציבות יותר מומלץ. יש גורמים שתלויים בעולם החיצוני - סביבה תומכת בבית, תמיכה נפשית ע"י מטפלים בבריאות הנפש. יש גורמים שתלויים במחלה - לקחת תרופות באופן רציף ולא לפספס או להפסיק לבד, לא להשתמש בסמים שעלולים לגרום לפסיכוזה. אלו עקרונות, כמובן שלכל אחד יש נסיבות חיים שונות שיכולות להשפיע עליו.