פיברומיאלגיה

אני סובלת מהמחלה כבר מס' שנים. באחרונה גם יש חשד לדלקת של רקמות החיבור (פקטורים ראומטידיים גבוהים בשנים האחרונות). המחלה מתמקדת אצלי בחלק האחורי של הגוף-בגפיים התחתונות עיקר הבעיה עם שריר התאומים וברצועות המחברות בין השוק לירך בחלק האחורי של הברך. גם שרירי הירכיים בצד החיצוני והמרכזי מאחור מטרידים.הצד הקשה ביותר מבחינת הפיברו הוא הנוקשות של השרירים. ממש מחפשת משהו משחרר, מרפה ומפוגג נוקשות וכיווץ. אז מה אפשר להכין/לקנות בעצמי ל: -נוקשות והדחיסות של השרירים -כיווצים -כאבים -דלקת ברקמות פיברוביטיות האם אפשר למטרות אלה לארגן הכל בתמיסה אחת?

הי דורית, המלצתי הראשונה היא שינוי תזונתי לאחר התייעצות עם תזונאי המתמחה בפיברו. המצלה חשובה לא פחות- לכי למעסה פעם בשבוע. זה הכרחי בעיני. את יכולה לבוא אל המעסה עם תערובת שמנים משלך. הייתי ממליצה להכין תערובת המכילה: רוזמרין, לבנדר, הל, אשכולית, מנטה (רק אם לא סובלת מקור). מינונים: על כל כף שמן נשא שקדים, סומסום, ארניקה וקצח שימי סה"כ 4 טיפות מכל השמנים יחד. רק בריאות, גליה