איך לחיות עם עצמי

אחרי שבמשך כמה חודשים הרגשתי די טוב, אני מתחילה להדרדר עכשו. אני נורא מנסה לרדת במשקל ואני נמצאת במין מעגל קסמים כזה שאני לא מצליחה לצאת ממנו. הרופאה אמרה שאם מצבי ימשיך להיות טוב, אני ארד עוד חודש לחצי כדור- ואז יכול להיות שאני אצליח לרדת יותר בקלות. הבעיה היא שהעובדה שבינתיים אני נורא מתאמצת ולא מצליחה לרדת מרעה את מצבי, מה שאומר שאם אני אגיע לרופאה עוד חודש ומצבי לא יהיה טוב, אני לא אוכל לרדת לחצי כדור ואז ימשיך להיות לי בלתי אפשרי לרדת במשקל. המצב הוא כזה אם כן: אי ירידה במשקל-->מצב רוח לא טוב--> חשש מכך שלא ירד המינון--> ימשיך להיות בלתי אפשרי לרדת במשקל--> מצב רוח לא טוב--> התקפי אכילה והשמנה . הפסיכולוגית שלי אמה שכאני צריכה לנסות לייחס למשקל שלי כל כך הרבה חשיבות ולהתחיל לחיות רגיל. אז אחותי תפרה לי מכנסיים חדשים במידה שלי (עד עכשו הלכתי רק עם טריינינג), גם צבעתי שיער והתחלתי לחפש עבודה. הבעיה היא שאני מרגישה לפעמים נפילות במצב רוח שממש בא לי לבכות ואני מריגשה חוסר שליטה. אני לא יודעת אם זה הדרדרות למצב של דיכאון או סתם מצב רוח רע כי באמת יש לי סיבה להיות בבעסה, בכל מקרה זה מאוד מפחיד אותי להגיע לשם שוב.

אני לא מבין...ומי אמר ששמנה זה לא יפה?? ובכלל מתי תבינו בנות שגברים סולדים מרזות!! ובכלל תיהיי את אם ביטחון...ושימי פס על כולם ירצו יקבלו לא ירצו לא יקבלו!! היופי בא מבפנים חמודה...

שירה החמודה צר לי לשמוע שאת חשה לא בטוב. מה שרשמת הוא מאוד נכון זה באמת מעגליות כשפים שכזו אבל הפסיכולוגית שלך אמרה לך משהו נכון: הירידה במשקל תבוא עם ההרגשה הטובה וההרגשה הטובה תבוא ברגע שלא תייחסי חשיבות כזו עליונה למשקל. במילים אחרות, התעלמות משהו מהנושא היא דווקא שתביא לשיפור בעניין. שתדעי שירה, שמעבר לכמה קילוגרמים עודפים יש לך הרבה מאד מה להציע. יש משפט שאומר: " לא כל הזהב נוצץ". ישנם אנשים ששוקלים אידאלי ופחות והם סובלים ולא מרוצים וישנם אנשים ששוקלים יותר ממה שהם צריכים אך יש להם ביטחון והם מלאי שמחת חיים. אני לא מנסה להגיד לך שתתעלמי מהמצב או אל תתייחסי אליו כי זה מציק לך אבל מה שאני כן רוצה להגיד זה שתנסה להפוך אותו לדבר שולי ולא למרכזי. חיצוניות משתנה עם השנים אבל מה שבפנים לא והכי חשוב זה שתהיה מאושרת תרגישי טוב, שולחת לך חיבוקים- אריאל

מה משמעות 59 ????

אני מזדהה איתך.. לפעמים הנפילות האלה מפילות לקרשים, וזו הרגשה בלתי נסבלת. לגבי השמנה, אני עכשיו באותו סרט, אתמול התחלתי בדיאטה, וכבר יום שלם שאני בסדר! אבל זה קשה, ומצד שני זה לא הדבר הכי חשוב!! קודם כל להרגיש טוב יותר עם הראש שלנו, זה נראה לי דבר ראשון, וכל הכבוד לך שעשית שינויים, צבעת שיער וכו', אלו דברים שעושים טוב בין השאר.. בכל מקרה, מאחלת לך המון הצלחה! המוני אור

היי שירה, את משתדלת לטפח את עצמך וזה נפלא. אני מכירה מספר נשים מלאות בעבודה שנראות נפלא, מתלבשות יפה, מריחות נהדר וגם מרגישות טוב עם עצמן. את בתקופה של ירידה במשקל וגם בתקופת הביניים הזו את צובעת את השיער ומתלבשת באופן שמחמיא לך וזה טוב!!!!!!!! עם הירידה במינון של הכדורים מתחילים להוריד את הקילוגרמים העדפים. תחזיקי מעמד! ובינתיים תאהבי את עצמך, תטפחי ותלכי עם ראש מורם וסנטר זקוף, תרגישי יפה ותהיי יפה.

לשירה שלום, אני מצטרף לכל מה שנאמר, אני מקווה שהאביב הגיע, תלבשי בגדים יותר קלים ו"תרדי" מהטרנינג. חשוב שאת מטפחת את המראה החיצוני ובודאי שהוא יתרום גם להרגשה הכללית הטובה יותר. המון אור ואהבה הידש