מתוסכלת
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
היי בתקופה האחרונה שמתי לב שאני סובלת מהפרעת חרדה בכל מה שקשור לעבודה. אני לומדת פסיכולוגיה שנה ראשונה ובאחת ההרצאות ניתנו לנו הקריטריוניים האבחנתיים של חרדה ומצאתי את עצמי מתאימה לרוב הקריטריונים. אני רוצה ללכת לטיפול אבל אני לא יודעת כיצד בוחרים מטפל. דבר נוסף, אני מעוניינת בטיפול ללא תרופות,האם זה אפשרי? האם ההפרעה יכולה לעבור מעצמה או שמא זה לכל החיים? המצב בו אני נמצאת עכשיו מאוד מתסכל אני קמה כל לילה עם דפיקות לב...השיער נושר לי כל הזמן. הראש לי טרוד כל הזמן בעבודה כך ששום דבר אחר כבר לא מעניין אותי. בכל פעם שאני נזכרת בעבודה אני מנסה לזכור מה עשיתי לא טוב ומה שכחתי לעשות וכל זה גורם לי לדפיקות לב ולחץ בחזה. העבודה שלי היא מלאת אחריות ולעיתים אני חושבת להחליף אותה אבל אני לא רוצה להיות סתם פקידה. חוץ מזה אני מאוד נהנית שם...מה לעשות?!!!
לליאת שלום, אומנם התלונות שאת מתארת יכולים להתאים להפרעת חרדה אבל בכל זאת המלצתי היא שתגיעי לאבחון טוב ואחר כך תחשבי על טיפול. בהחלט אפשר להגיע לטיפול בשיחות=פסיכותרפיה ללא שמוש בתרופות. הטיפולים מתחלקים כמובן לטיפולים בסקטור הפרטי והצבורי. בסקטור הצבורי קשה יותר לבחור את המטפל ופעמים רבות אין לך את הזכות הזו. בסקטור הפרטי בדרך כלל לפי המלצות של חברים/פורום או כל דרך לא פורמלית אחרת. כיוון שאת סטודנטית ברוב האוניברסיטאות ישנן מחלקות לייעוץ נפשי וטיפול פסיכולוגי וכדאי להתעניין גם שם למרות שאני חושב שבקיץ הם בחופש.... אבל בהחלט שווא לבדוק. עצתי היא שתנסי להפגש עם המטפל שיציעו לך, אחרי שתיים שלוש פגישות תוכלי להרגיש אם המטפל מבין אותך ויש לך אמון בו, אם לפי תחושת הבטן ישנה התאמה בינך ובין המטפל אפשר להמשיך בטיפול, אם אין התאמה אז ללא סנטימנטים תלכי הלאה... שיהיה בהצלחה דר' גיורא הידש
