צמחונות
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
הייתי צמחונית מגיל צעיר ועד גיל 30 לא אכלתי לא בשר ולא דגים. סבלתי מבעיות של חוסר בטחון עצמי, דכאונות ,חולשה נפשית בעיות ריכוז ועוד. לאחר שהתחלתי לאכול בשר, ולדעתי בעיקר דגים, הכל השתפר. חליתי במחלת התשישות הכרונית ולאחר שהתחלתי לאכול דגים (בעיקר סול)- מצבי השתפר בצורה מדהימה. לדעתי יש קשר בין אי אכילת בשר ובעיקר דגים בגיל ההתבגרות והגדילה (ואולי לא רק בגילאים האלה) לבין התופעות שציינתי. ייתכן שיש חומר בדגים שחיוני לתפקוד המוח, וברגע שריכוזו מתדלדל מתחילות התופעות שציינתי.
המחשבה הראשונה שעולה אצלי היא שאולי הדיאטה שלך לא הייתה מאוזנת ולא אכלת כל מה שהיית אמורה לאכול. כשיש חוסר איזון פיזיולוגי זה משפיע פעמים רבות גם על המצב הנפשי. התשישות שנפתרה כשהתחלת לאכול בשר ודגים רק מחזקת אצלי מחשבה זו. הלוואי שהיו מוצאים משהו שאפשר לאכול כדי להרגיש טוב יותר... לא היינו צריכים פסיכיאטרים.
ניסית שוקולד? לי זה עושה רק טוב , אפילו הכנסתי את זה כחלק מהתפריט ( במאזן הקלוריות כמובן).....
