חוסר שינה נוגד דיכאון
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
מישהו יודע משהו על חוסר שינה כנוגד דיכאון? לי זה עוזר!
יש תאוריה ביופיסיולוגית או משהו כזה הם תואנים שבזמן השינה משתחרר אורמון כל שהוא שגורם לדיכאון ולכן חסך בשינה או אשקמה יותר מוקדמת משפיעים בצורה חיובית על הדכאון מוסיפים גם שהשיטה הזאת לא מומלצת לאנשים שסובליםממחלה דו קוטבית לי השיטה הזאת לא עוזרת בדיוק להייפך
לדוטקס שלום, אני לא משוכנע שהבנתי בדיוק את שאלתך. בכל אופן חוסר שינה כרוני גורם לירידה במצב הרוח. ישנה שיטה שניסיתי אותה מספר פעמים ויש עליה ספרות לא רבה. כאשר ישנו דיכאון עמוק שאינו מגיב מנסים לגרום לחוסר שינה. חוסר שינה של לילה אחד, כלומר לא הולכים לישון במשך כל הלילה ולמחרת הולכים לישון רק בערב כרגיל. לעתים מהלך כזה מזעזע את כל המערכת ואז ישנה הקלה בדיכאון. אם לא עניתי לכוונתך אשמח אם תרחיב דר' גיורא הידש
על זה בדיוק אני מדבר. זה מאוד עוזר לי. האם יכול להיות שאפשר לחקור כיצד זה מועיל ואולי לטפל בי דרך זה?
