נשימה מואצת כתוצה מהתף חרדה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום, אני בחור צעיר, שלצערי סובל מהתקפי חרדה, ואחת התגובות זה נשימה מוגברת וכתוצאה מכך סחרחורות, עכשיו הבנתי שזה תגובה טבעית להתקף, אבל קראתי איפה שיכול להיווצא מצב של דום נשימה מזה, האם יש סיכון כזה?, כעד עכשיו חשבתי אוקיי, זה לא נעים, אבל לא יקרה לי מזה כלום
הסיכוי מאד נמוך שזה יקרה אם אתה רואה שאתה בהתקף חרדה ונושם מהר נסה לכסות את פיך ב-2 כפות ידיך ועל ידי כך בעצם לנשום את אותו אויר מה שימנע את העליה המוגזמת בחמצן הקורת בהתקפי חרדה כאל.
שלום, אני לא קראתי שיתכן שיווצר מצב של דום נשימה. מצב זה מאוד לא נעים אם הוא מתדרדר אבל לא נגרמים ממנו נזקים. אפשר לנסות למחזר את האויר הננשף או לנסות ולעצור את הנשימה עם היד על האף או ליטול כדור הרגעה. שיהיה רק טוב ורגוע דר' גיורא הידש
לאחרונה. ממש.גם אצלי התפתח מן קוצר נשימה לפני התקף חרדה.או מעין במקביל.אני אפילו לא יודעת מה קודם למה. אבל אני ממש מרגישה שאוזל לי האויר.כמו חולת אסטמה (רק שאני לא).ואני ממש מפחדת ומתחילה לברוח מאותו מקום שאני נמצאת בו.וממש מרגישה שמחוסר אויר אני אתעלף.האם יש באמת סכנה.אני שואלת את אותה שאלה .כי זה ממש מפחיד אותי.ואני ממש נואשת מן המצב הזה.זה ממש הולך ואוזל החמצן.עד שלא נשאר כלום.אני נורא מפחדת. מה ניתן לעשות?
