לאריאל
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
היי אני עדיין מרגישה זוועה ולא יודעת מה לעשות , הימים לא עוברים ולא חולפים , תספרי לי קצת איך התמודדת. ביי יונית
יונית המקסימה הרבה מההתמודדות שלי הייתה עבודה עצמית . למרות שזה היה קשה מאוד כל הזמן דקלמתי לעצמי שזה מצב זמני ושזה יעבור ושעם כל יום שבא אני יותר ויותר מחוזקת כי אני יודעת מה הבעיה ומה הם הסימפטומים. בהתחלה לא כל כך האמנתי בזה ובאתי לכל פגישה שלי עם הפסיכאטרית עם דמעות בעיניים בטענה שזה לא יפסיק לעולם. לאט לאט התחלתי להאמין ולהישתחרר קצת מהלחץ של " זה לא יעבור לי לעולם" ואני חושבת שאז באמת הדברים התחילו להישתנות. יונית, אני יודעת עד כמה קשה לשכנע את עצמך כשאתה מרגיש זוועה משום שהנפש שלנו היא ערמומית מאוד ויש לה יכולות לתעתע בנו אבל את חייבת כרגע לשנן את פזמון " יהיה טוב" כמו תקליט שבור עד שתתחילי להאמין בזה. מה שעזר לי מאוד מאוד ואולי היה הדבר שהוציא אותי מהברוך זה הפסיכאטרית המקסימה שלי. כבר שנתיים עברו מאז שהתחלתי עם הדיכאון ופניתי אליה לטיפול וכבר שנתיים שאנחנו מתראות פעם אחת כל שבוע. בתחילת דרכי כשהיה לי רע לעיתים ניפגשנו יותר מפעם אחת בשבוע. אני חושבת שמאוד חשוב למצוא את המטפל הנכון שידע לתמוך ולהקשיב ובו בזמן לתת יד מכוונת וכתף . הפסיכאטרית שלי היא כה סובלנית ואנושית והעובדה שאני מסוגלת לבכות ליידה בחופשיות מעידה עד כמה בנוח היא גורמת לי להיות לצידה. יוניתי, אני חושבת שזה חשוב לך למצוא מטפל שכזה ואני מקווה שאכן מהבחינה הזו את מקבלת את כל התמיכה הראויה. אני יודעת את הסבל שאת עוברת כרגע וזה סבל בלתי יתואר אך אני גם יודעת יונית שאת תצאי מזה. כרגע כשהכל רע מסביב קשה לך להאמין בזה אך תתחילי לעבוד על עצמך החל מאותם רגעים קטנים של הפוגה- אפילו אם אלה מזעריים. אני יודעת שתצליחי אני פה חושבת עלייך ומחזיקה אצבעות שלך, אריאל
שלום לך, אני גם רוצה לחזק את ידייך ולומר לך שאת תצאי מזה.. הכל עניין של זמן, למרות שהיום הכל נראה כה מייאש ועצוב ומדכא, הייתי במקומך ...וההתמודדות אינה קלה אבל עליך להיות חזקה,,, ולהאמין שיום אחד שתקומי בבוקר את תחייכי רק משום שקמת אל יום בהיר... היי חזקה תמרה
ליונית וכולם, הימים קשים אבל גם החורף יעבור ועם האביב וההתחממות של מזג האוויר גם את תרגישי טוב. לכל דבר רע יש סוף וגם הדיכאון מסתיים ומתחילים ימים טובים ויפים. את עוד "תחליפי כסא" ותתמכי באנשים אשר "אינם מאמינים" היום ומחר הם הופכים למאמינים הגדולים ביותר. כולנו שומרים על עצמינו הידש
