ד'ר מה דעתך?

סיפרתי לך שאני לוקחת לוסטרל חצי שנה-25 מ"ל כל יום עקב התקפי חרדה.סיפרתי גם שפתאום( אחרי שכבר הרגשתי טוב) החרדה חזרה. אז קצת לעדכן: במשך שבוע פתאום התקפי החרדה חזרו.יש לציין שהם היו בעוצמה יותר פחותה ממה שהיה פעם (נו הלוסטרל בכל זאת עוזר..). במשך השבוע הרגשתי כלכך רע,החרדה השתלטה עליי.התקשרתי לפסיכיאטר שלי והוא אמר לי שאם אני מרגישה ממש רע אז אני יכולה להעלות את המינון של הלוסטרל ל-50 מ"ל כי המינון כרגע הוא מאוד נמוך-25 מ"ל.לא רציתי להעלות את המינון.. המשכתי לסבול כל השבוע,הרגשתי כאילו יש לי כדור ענק בלב,הרגשת בעתה,אפילו קצת רעידות,איבוד תאבון וכו'.כל הזמן התלבטתי אם לקחת חצי כדור הרגעה-alprazolam (נראה לי שאתה לא כלכך בעד הכדורים המשפחה הזאת). המשכתי לסבול ולהתלבט עד שלפני יומיים הייתי בעבודה וכבר לא יכלתי יותר.לקחתי את החצי כדור )alprazolam והוא באמת הרגיע לי את החרדה. ו א ז: אחרי שנרגעתי,יכלתי לחשוב יותר בהיגיון וזה נתן לי ממש כוחות לצאת שוב מהחרדה.באמת היא עברה.חבל שלא לקחתי את כדור ההרגעה מוקדם יותר.כי לפעמים כשנמצאים בתוך המעגל של החרדה קשה לפרוץ אותו.לכן לדעתי צריך לקחת איזה כדור שקודם כל ירגיע את האדם ואז יהיה לו יותר קל לצאת מזה. מה דעתך??? בנתיים הכל בסדר.נחכה להתקף הבא..

הי לי דבר ראשון- לא, לא ,לא. את לא תחכי להתקף הבא משום שזה כמו נבואה שמגשימה את עצמה. כדאי לעסוק תמיד במחשבות חיוביות ולמרות שהפחד גדול מהדבר עצמו צריך כמה שיותר לנסות לסלקו. ישנם אנשים שעצם לקיחת הכדור מכניסה אותם לסטרס והם חושבים שזה סוג של כניעה או פיתחון להיתמכרות משהו ,וישנם אנשים שדווקא הכדור הוא זה שמציל אותם ופותח להם צוהר למפלט מהמצב הקיים ושיפור. אני שמחה שמצאת לך את הדרך שלך ועכשיו את יודעת מה הכי נוח לך לעשות בזמן משבר, בתקווה שאלה לא ישובו שוב שלך, אריאל

הי, אהבתי את התשובה שלך-לקחת לי את המילים מהפה. בקשר ללקיחת כדורים-גם לי קשה עם זה,אבל למזלי זה עוזר. אולי תצליחי לעזור גם לשרונה.אני מבינה שהיא סובלת,סובלת ושוב סובלת,היא החליטה לא לקחת סרוקסאט וגם אחרי שהבינה שזה מה שצריך אז היא לוקחת רבע כדור. זה לא מה שיעזור. שרונה אני מבינה לליבך-אבל..........הלוואי שהיית מצליחה לצאת מזה בלי כדורים,זה לא מה שקורה ובינתיים את סובלת יותר ויותר. אני יכולה לומר לך שבהתחלה התחלתי גם עם סרוקסאט וגם עם קלונקס-שילוב מנצח. אבל קלונקס ממכר ונילחמתי ונילחמתי והיום אני כבר כמעט ולא נוגעת בו.אולי פעם בשלושה שבועות וגם אז רק חצי כדור. אז חמודה,קחי החלטה כי גם את סובלת ומן הסתם כשלא טוב לאמא,לא טוב לילד וגם לא לבעל. מבטיחה לך-זה עובר.(הייתי שם-להזכירך.) בהצלחה שגב