די, נמאס מכדורים!

שלום לכולם! אני לוקח סרוקסט מזה כחודשיים בשל התקפי חרדה ואכן אני חש בשיפור במצבי אך אליה וקוץ בה : תופעות הלוואי כה חמורות עד שהחלטתי באופן סופי להפסיק עם הכדורים. הצפי שלי הוא שתופעות החרדה יחזרו עם הפסקת הטיפול בכדורים (וזה גם החשש הגדול שלי כמובן) ולכן רציתי לקבל את עצתכם ובמיוחד את עצת האנשים שהתגברו על חרדה ללא כדורים : האם אפשרי להתגבר על חרדה ללא כדורים? מה אפשר לעשות כדי להתגבר על החרדה ללא כדורים? יש מישהו שניסה והצליח? בבקשה תענו!

שלום, אתה מוכןלספר אילו תופעות לוואי הן אלו שאתה סובל מהן, ואשר אינן חולפות?

פשוט מהסיבה שזה נשמע מוזר, בדכ יש לסרוקסט מעט תופעות לוואי וגם הן חולפות מהר.

ורד שלום, כל תופעות הלוואי המוכרות והצפויות עברו לי במהלך 6 השבועות הראשונים (הזעת לילה, חולשה, רעידות, צמרמורות, שינה של שעתיים לכל היותר). למרות זאת נשארתי עם תופעת לוואי מפחידה ומאוד מעצבנת : אני חווה התכווצויות שרירים ותנועות בלתי רצוניות ופתאומיות בגוף בעיקר במנוחה, זה מאוד מגביל מפריע לשינה ומעצבן אך בעיקר מפחיד כי זה לא חולף ואני חושש שנגרם לי נזק שיתכן והוא אינו הפיך כתוצאה מהתרופה, מה שעוד יותר מלחיץ זה שלא מצאתי שום אזכור לתופעת לוואי כזאת מהתרופה. תודה על ההיענות

שלום אלי אפשר לשרוד התקפי חרדה בלי כדורים ויש לכך כמה שיטות. הראשונה היא פשוט לא לחכות לחרדה שתגיע ( כמו שציינת- " אני צופה שהחרדות יחזרו") משום שזה כמו נבואה שמגשימה את עצמה. אני יודעת שקשה להימנע מלחשוב על זה כי הפחד מאותו פחד\חרדה הוא עצום ולכן כדאי להעסיק את עצמנו בדברים שלא ישאירו זמן פנוי רב למחשבה ואם המחשבה עולה מייד לנסות לנטוו אותה לדרכים אחרות. אפשר גם לנסות שיטות כמו ביופידביק\ פרחי באך וכו'. אני אישית לא מאמינה בטיפולים אלטרנטיבים אך יש כאלה שמדווחים שזה עוזר להם מאוד ולכן אינני שוללת זאת. אלי, אני חושבת שאם קיבלת טיפול תרופתי זה משום שאתה זקוק לו ולא נראה לי כדאי להפסיק על דעת עצמך את הטיפול. אם התופעות לוואי נוראיות, יש היום בשוק המון תרופות אחרות אנטיי דכאוניות - חרדתיות ואתה יכול להיתייעץ עם הרופא המטפל תרגיש טוב...

היי אריאל , ניסית פעם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי? זה הצליח? אני קיבלתי טיפול תרופתי כי הייתי מבוהל כהוגן ואף אחד גם לא הציג בפניי שום אופציה מלבד פסיכו-תראפיה, בדיעבד אני מניח שהייתי מנסה טיפול בביו-פידבק לפני הטיפול התרופתי ורק אם הוא היה נכשל הייתי לוקח כדור. בכל מקרה אז אני עושה עכשיו ההיפך : הפסקתי עם הכדור ואני עובר לטיפול בביו-פידבק באמונה שזה יועיל לי אף יותר מהכדור (אם מתגברים על דברים בכוחות עצמך זה רק מחזק ומחסן בפני תופעות כאלה בעתיד) - לא נוח לי לחשוב שאני שבוי של הכימיה של גופי ושאין ביכולתי לשנות את המצב מלבד להשתמש בכדורים זה רק יחליש אותי מבחינה נפשית. לכדורים אני אפנה רק כמוצא אחרון.