לעשות דברים שנהנים מהם

בשנה האחרונה אני לא נהנה מהדברים שאהבתי לעשות. אין לי חשק לסקס, אין לי חשק לצאת לבלות, לטייל, ללכת ברגל, לצאת לסוף שבוע לבית מלון ועוד דברים נוספים ואני קצת בדכאון בגלל המצב הכללי ובגלל שפוטרתי מהעבודה ואני בן 49 ולא מוצא עבודה. יש שני דברים שאני אוהב לעשות: לראות טלויזיה ולישון הרבה, גם מאוחר וגם אחר הצהריים. העתיד נראה לי לא טוב בכלל בעיקר מבחינה כספית ויש לי 2 ילדים גדולים שלומדים באוניברסיטה והעבודה שלהם אפילו לא מכסה את הלימודים. הלכתי לטיפול פסיכולוגי אבל אחרי כמעט שנה לא נראה שזה עוזר ואני שואל האם טיפול תרופתי יעזור לי ואם כדאי לנסות.

ברוך הבא הדברים שתארת של חוסר חשק ומוטיבציה ובריחה לשינה הם סימפטומים של דיכאון ובהחלט יכול להיות לכך טיפול. אם זאת, אתה צריך לקחת בחשבון שאצלך הדיכאון אולי אינו נובע מסיבה כימית וכדור לא יכול להחזיר מקום עבודה לדוגמה. מה שכן, אתה יכול לפנות לייעוץ פסיכאטרי ואולי לקבל טיפול כזה שישלב תרופות יחד עם פסיכוטרפיה. התרופות יקלו על הסימפטומים העכשווים בעוד שבשיחות תוכל לפרוק את העול וצרות היום. אם הטיפול לא עזר אל תתייאש. לעיתים צריך לעבור כברת דרך עד שמוצאים את המסלול המתאים בהצלחה!

תרופות יכולות בהחלט לשפר מצבי רוח השאלה היא כמובן המחיר של תופעות הלוואי בגיל 49 כדאי לשקול את הנושא בכובד ראש הצעד הראשון הוא להגיע לבדיקה אצל פסיכיאטר טוב ואחראי בהצלחה

שלום בני. אכן מצבך הוא לא סימפטי. אני מקבל מאוד את מה שאריאל כותבת לך.בכל אופן.לישון וטלויזיה זה לא פתרון.אני מקוה מאוד בשבילך שתמצא מהר עבודה ואז מצבך ישתפר.אול עד אז אני מציע לך לגשת לטיפול פסכיאטרי שבסופו של דבר ישפר לך את מצב הרוח. ואז תהיה לך יותר מוטיבציה ורצון להמשיך ולחפש עבודה. בהצלחה.

שלום בני אני לא הייתי מציעה לך את כל מה שכמעט כולם הציעו לך כאן, טיפול פסיכולוגי ותרופות, אם אתה ממש מעוניין בדרך זו אתה כמובן יכול לנסות, אבל אל תצפה ליותר מדיי...אני חושבת שכדאי לך פשוט להתאמץ ולא לשקוע במרה השחורה, אין לך מושג כמה עמוק אפשר להגיע, אז במקום להתעורר כשהמצב הנפשי ממש על הפנים והרבה יותר קשה לצאת ממנו, פשוט, קח את עצמך בידיים מעכשיו! ואל תוותר לעצמך! עשה את כל הדברים שאהבת לעשות ברוגע ונינוחות ולא בלחץ ונסה להנות מהם שוב, תפגוש חברים וסתם אנשים, ואל תיהיה עסוק מדי בצרות שלך... חשוב על דברים שהיית רוצה לעשות, ועשה אותם. זה הזמן...חבל לבזבז את הימים בעצב ובדיכאון. טלוויזיה ושינה הם בדיוק הפעילויות שרק ימשכו אותך מטה ומטה, עסוק בפעילויות אקטיביות ולא פאסיביות, עשה פעילות גופנית, צא מהבית, שמור על מעגל חברתי ומשפחתי תומך סביבך. אל תיתן לעצמך לשקוע, חשוב חיובי, חפש עבודה, ואל תוותר. יש אתר טוב לחיפוש עבודה: http://www.jobnet.co.il/aaci/owa/ind?type=0&l=2 זה אולי נשמע כמו קלישאות, אבל אני מדברת לאחר שעשיתי הטעויות כמו שלך, הסתגרתי ושקעתי בעצמי, והדרך חזרה מאוד לא פשוטה. הכדורים מלאים בתופעות לוואי ממש לא נעימות ולפעמים עדיף לא לקחת אותם ולנסות להתגבר לבד.... תיהיה בטוח שתעבור את המשבר הזה בכוחות עצמך, ואתה תצא מחוזק ומחושל. בהצלחה

לבני שלום, אני מצטרף לכל מה שנאמר. כדאי להגיע לאבחון אצל פסיכיאטר ולשמוע את דעתו. התרופות נוגדות הדיכאון אינן ממכרות, יש להן תופעות לוואי מעטות, והן אינן גורמות נזק לטווח ארוך. כך שבהחלט היום הרופאים והאנשים נוטים להשתמש בהן יותר ויותר. בסופו של דבר תצטרך לנסות ולראות כיצד הן ישפיעו עליך ולא רק האפשרויות השונות באופן תיאורטי. שיהיה רק טוב ותשמור על קשר דר' גיורא הידש