חרדות

שבת שלום ד"ר הידש היקר אני כבר פעם שלישית החורף הזה חולה , עכשיו זה דלקת בגרון , ואני עם אנטיביוטיקה , אבל כבר פעמים היו לי וירוסים כאלה של חולשה וכאבי גרון. רציתי לשאול אותך - יכול להיות בגלל שמצבי הנפשי לא מאוזן , והתחלתי עכשיו עם הסרוקסט , יכול להיות שזה השפיע לי על מערכת החיסון , יש לציין שגם הבת שלי הייתה חולה עם גרון וחום , וגם הרכיבות(באופניים) שלי הן בבוקר , בשטח ואולי אני מתקררת מזה. (הרוחות מאד חזקות בבוקר באזור שלנו) , בהתחלה שייכתי את הכל לתופעות לוואי של הסרוקסט , אבל בעצם , חוץ מבחילות קלות , אין לי שום תופעת לוואי רצינית , אני פשוט נוטה מאד להתקרר , וכפי שאתה יודע , אני מאד היפוכונדרית וזה מבהיל אותי , נראה לי שהמערכת החיסונית שלי נחלשת מאד מהר וכל דבר שיש באויר אני חוטפת. יש לציין שהכל בלי חום , אבל זה עדיין מבהיל ולא נעים , במיוחד שאני בד"כ מאד חזקה וספורטאית. (ההמוגלובין שלי 15 בד"כ) ביי ויום טוב יונית

שבת שלום יניתוש' אני מאוד מאמינה במשפט: " נפש בריאה בגוף בריא" ואני חושבת שאכן יש קשר הדוק בין הגוף לנפש. יתכן מאוד שדיכאון והתקפי חרדה החלישו אצלך את המערכת החיסונית כמו שקורה להיפך: בנאדם שסובל מדיכאון והוא חולה לעיתים הסימפטומים מתגברים או בהסתכלות לאחור הוא מגלה שהטריגר למצוקה הנפשית היה מחלה או התקף חרדה. ישנם הרבה דברים שאפשר לעשות בכדי לחזק את המערכת החיסונית החל משתיית הרבה מיץ תפוזים ( ויטמין c ) וכלה בלקיחת ויטמינים וחיזוקים כמו "דרך חיים" של בריאות כללית. אני הייתי ממליצה לך עכשיו, כשאת לא מרגישה טוב להימנע מרכיבה ברוח ובקור. הרבה אנשים טועים בכך אבל לא הקור הוא זה שגורם לוירוס. ההסבר הוא שכשקר המערכת החיסונית פגיעה יותר וחלשה יותר ואז תופסת יותר מחלות כך שהקור הוא אחראי עקיף לבעיה אך לא ישיר. אני מקווה שתרגישי טוב.לשתות המון תה עם דבש ולעטוף את הגרון בצעיף טוב? מחכה לבשורות טובות, אריאל

היי חמודה ובוקר טוב האמת שאני גם מאד מעצימה את התחושות הפיזיות שלי , יכול להיות שבן אדם רגיל שלא סובל מחרדות לא ממש ישים לב לכל תחושה פיזית לא נעימה בגוף וימשיך הלאה , אבל אני בגלל שאני מאד מודעת לגוף שלי , קשה לי להתנתק מן הפחדים על המחלות , אגב , אמרו לי שגם לזה הסרוקסט עוזר. גם בעלי חטף צינון ושפעת בימים האחרונים , אבל הוא עדיין ממשיך ללכת לעבודה , בקושי מתלונן , ובטוח שלא נלחץ מזה כמו שאני , בטח לא רץ לרופאים כל שני וחמישי לעשות בדיקות דם כמו שאני , ואפילו היום הוא הלך לשחק רוגבי בקור ובגשם. אנחנו שנינו מכורים לספורט , ולפעמים באמת צריך לשים לב לכך שהגוף עייף ומותש ולא למתוח את הגבול. תגידי, מאיפה הידע הגדול שלך ברפואה? מנסיון אישי או סתם מהתענינות בבעיות של אחרים , את כל כך קשובה ומרגיעה , נותנת תמיד מילת עידוד במקום הנכון , פשוט אין מילים כמה שאת עוזרת , לפעמים אנשים כמוני כל מה שהם צריכים זה פשוט כמה מילים מרגיעות ומייד ההרגשה שלהם משתפרת , לא יאומן , ועוד דבר , הפסיכולוגית שלי טוענת שאני מאד מגיבה בצורה פסיכוסומטית על כל דבר , כלאמר , כל המיחושים שלי נובעים ממקורות נפשיים , האם את מכירה את התופעה הזו? זה ממש מדכא לחשוב שהגוף שלי מדבר במקום הנפש שלי. מה אפשר לעשות , כזו אני , גם אבא שלי סובל מאותן תופעות , למזלי ולמזל אבא שלי התחתנו שנינו עם אנשים שהם בדיוק ההפך , לא לחוצים , לא היפוכונדריים ולוקחים את החיים בקלות(איזה כיף להם) , זהו , אז היום לא יצאתי לרכיבה , מקווה שהיום יעבור בלי יותר מידי נפילות , ומקווה שאת בסדר , מרגישה טוב ותמשיכי לעודד את כולם כהרגלך. ביי ותודה יונית

היי חמודות ויקרות אם רציתן סיבה נוספת מדוע לטפל בחרדות ודיכאון ואף ליטול תרופות אז מערכת החיסון היא סיבה טובה. נכון שדלקת גרון היא מחיידקים או וירוסים אבל מדוע אדם מסויים חלה דווקא עכשיו זו שאלה טובה? כלומר אדם חולה נכנס לחדר וישנם בחדר עשרה אנשים. החולה מטעטש אבל רק ארבעה נדבקים וחולים למה? כנראה מדובר על מערכת החיסון שיש בה עליות וירידות שמושפעות מהמצב הנפשי. בכל אופן, לצאת ביום גשם לשלושים ק"מ רכיבה על אופניים.....אפשר להצטנן גם עם מערכת החיסון הכי חזקה בעולם, לא? כמו כן מעניין הקשר בין לופוס ומערכת החיסון וגם סטרואידים. טוב, שזו תהיה הדאגה החמורה ביותר, שבוע טוב הידש