חרדה והרצאה - המשך
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום ד"ר הידש, רציתי לעדכן אותך בעניין ההרצאה ולספר שהיא הייתה מאוד מוצלחת, קיבלתי פידבק חיובי מכל הנוכחים ואף נתבקשתי לחזור על ההרצאה בפני פורומים נוספים. אני משערת שלהצלחה זו יהיה משקל כבד וחיובי בעתיד ההרצאות שלי, אבל אל תישכח שעשיתי בערך 10 חזרות לפני ההרצאה עצמה, וגם בתחילתה היה לי מעיין עירפול חושים שנמוג מהר. בפעם שעברה שהתכתבנו כאן אמרת שניתן לעבוד על העניין. אשמח מאוד לשמוע חוות דעתך בנושא (כאחת שנוהגת לאבד הכרתה בפורומים גדולים ונוטלת סרוקסט בשל אירועים אלה). תודה מראש, הלחוצה
שלום ללחוצה רק רציתי להגיד - כ-ל ה-כ-ב-ו-ד!!! את יכולה להיות גאה בעצמך. הצבת לעצמך מטרה ועד כמה שהיא הייתה מפחידה ומאיימת את לא וויתרת. תמשיכי כך!
היי כל הכבוד, לאנשים מבחוץ זה נראה מובן וטריוויאלי, רק מי שעבר את החרדות האלו יודע מה עבר עליך. דרך אגב בצעירותי גם הייתי חרד מאוד מפני הרצאות. מנהל המחלקה הסביר לי בפשטות שהרצאות הן חלק מהפסיכיאטרייה. כלומר הסברים לציבור, הרצאות והרצאות בפורומים של רופאים הם חלק מהחיים. מאז התחלתי ללמוד להרצות ולאט לאט השתפרתי וכיום אני מרצה לא רע והחרדות חלפו. אני בהחלט סבור שהסברה היא חלק מפסיכיאטרייה ולכן אני מרצה ומלמד הרבה וזו גם הסיבה להשתתפותי בפורום. הטיפול העקרי הוא הסרוקסט או כל תרופה אחרת מקבוצת ה SSRI ואני לא זוכר שבזמנו את ציינת אותו, אבל יתכן שכן. טיפול לזמן קצר לפני ההרצאה הוא עם אחת התרופות מקבוצת הבנזו - לוריוון או וואבן, כדאי לנסות מספר פעמים את השפעת התרופות הללו עליך ולבדוק את המינון-חצי כדור או כדור שלם ואז להתקדם. תגיבי ונוכל להמשיך בדיון ביי הידש
