לחץ ומתח בגלל מקום עבודה חדש

שלום לד"ר או לכל מי שיכול להשיב! התחלתי השבוע עבודה חדשה וזה מלחיץ אותי מאוד...היה לי קושי להירדם בלילה שלפני היום הראשון וגם בלילות האחרונים זה לא השתפר...עיקר מה שמפריע הוא שאני מאוד מתוח ולחוץ מההתחלה החדשה,להכיר אנשים חדשים וללמוד עבודה חדשה...יש לציין שאני מטבעי אדם שסובל מSOCIAL PHOBIA ברמות מסויימות ואני סובל מפחד קהל שמשתק אותי למשל בזמן שעלי לדבר מול אנשים וכו'....אני נהיה אדום ובמתח באופן כללי.השאלה היא מה ניתן לעשות תרופתית שיקל עלי כמה שיותר מהר כי אני בתקופת התחלת עבודה?בעבר קיבלתי קלונקס להורדת מתח ולהירדמות קלה בלילה והיום הרופא משפחה רשם לי ואבן...מה ההבדל בין ואבן לקלונקס בהשפעה על התופעות שתיארתי?האם גם אפשר לקחת DERALIN במקביל כדי לפתור את בעיית ההסמקה שיש כתוצאה מהמתח כנראה וזאת לפחות בימים/שבועות ראשונים של העבודה עד שירד "הלחץ" שלי?

התרופות המומלצות לחרדה חברתית הן פרוזק, ציפרלקס ואפקסור. רופא משפחה יכול לרשום לך אחת מהן. ואבן- רק במצבים של SOS ולא יותר מ-10 פעמים בחודש, או עד שבועיים רצוף, בשימוש יומיומי קבוע. קלונקס- רצוי להמנע ככל האפשר כי הוא מאד ממכר. דרלין- חוסם ביטא- רצוי להמנע ממנו לחלוטין עקב סיכונים בריאותיים משמעותיים (http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3268814,00.html)

למתן כעזרה ראשונה אפשר ליטול וואבן או קלונקס או לוריוון, כולן דומות ומה שחשוב איזו תרופה מתאימה לך יותר. אם החרדה החברתית היא בעיה משמעותית במשך כל השנה כדאי להגיע לאבחון מלא ולחשוב על טיפול קבוע עם נוגדי דיכאון וחרדה. כמובן שאפשר גם לחשוב על שיחות אשר יעזרו לחרדה החברתית ולקשרים הבין אישיים. כל טוב דר' גיורא הידש