אומגה 3' ותרופות פסיכיאטריות...

שלום ד"ר הידש... לא הגבת לגבי הבעיה באינטרקציה האפשרית בין אומגה 3' לזיפרקסה וליתיום. האם יכולה להיות סכנה בתגובות בין התרופות האלה לאומגה 3? למען האמת נראה לי שהאומגה 3 יכול להיות רעיון מאוד מוצלח עבורי וכבר התחלתי לקחת כדור אחד ליום של אומגה 3, אם כי המינון המומלץ הוא פעמיים עד שלוש. (הבעיה היא שצריך לקחת את זה על קיבה מלאה, ואני אוכל בקושי ארוחה אחת ליום...;) אודה לך אם תגיב, כי על פניו הקומון סנס של תמי נראה לי נכון, ומצד שני, גם דור וגם באתר שהוא הביא לנו כתוב אחרת, אם כי האתר הזה מנסה לטעון גם שאומגה 3' אמור להוות תחליף לתרופות פסיכיאטריות, שזו לא כוונתי כרגע. תודה מיכאל

אתה יכול לנסות ולראות- עד 3 כדורים ביום של אומגה 3. במקרה הכי גרוע זה יחמיר קצת את תופעות הלוואי של התרופות ואז תוכל להפסיק. אם זה לא יחמיר את תופעות הלוואי אז אפשר להמשיך. ייתכן שבמקום אומגה 3 כדאי לך "רמוטיב" (היפריקום)- שהיא תרופה צמחית-טבעית נגד דיכאון קל. אבל צריך מרשם של רופא משפחה או פסיכיאטר. אם הדיכאון שלך עמוק- אז מדובר באפשרויות שונות לחלוטין.

שלום דור... הדיכאון שלי לא עמוק, למעשה אני בספק אם אני בכלל בדיכאון, אבל היו לי שני דיכאונות ממש קשים, שבהם גם ניסיתי להתאבד פעמיים ויצאתי ממנו בעזרת תרופות רגילות. המטרה שלי כרגע היא מניעת התפרצותו המחודשת של השד. כלומר, גם כשאני מרגיש סביר, אני מפחד שאיזשהוא התקף אפקטיבי יחזור. מהמאניה אני מרגיש שאני מוגן בעזרת הזיפרקסה והליתיום, אבל מהדיכאון אני בכלל לא מרגיש מוגן, אני מרגיש שהוא נמצא מעבר לפינה מחכה לדרדר אותי למטה. אני חושב שהבעיה כאן יותר עמוקה, ונוגעת בבסיס באיכות החיים שלי: הנה מה שאני חושב שאני צריך לעשות כדי להימנע מדיכאון: 1. להפסיק לעשן, אני שונא את זה שאני מעשן, אני לא נהנה לעשן, אני מרגיש שאני לגמרי מכור בצורה חסרת תקנה 2. להתחיל לאכול יותר ולאכול אוכל סביר, יש איזו שמועה ששמעתי שבני אדם אוכלים שלוש ארוחות מלאות ביום, אחת בבוקר, אחת בצהריים ואחת בערב, הנסיבות היחידות שאני נהגתי ככה, היו כשהייתי במסגרות כמו קיבוץ, צבא, בית חולים פסיכיאטרי- כיום אני אוכל ג'אנק פוד בערך פעם ביומיים, ושאר הזמן קצת מנשנש. (הייתי אומר- אוכל בריא, אבל אני נשאר עם סביר, כי אני לא רוצה להעמיד בפני עצמי משימות שאני לא מסוגל לעמוד בהם) 3. להתחיל לשחות ולעשות פעילות גופנית, שזה מתכון ידוע לשיפור המצב רוח, וגם יחטב את הגוף שלי. 4. לישון פחות. אני ישן המון, למעשה הסיבה היחידה שאני בכל זאת קם היא שאני צריך ללכת לעבודה. ובתור תוספת אני יכול גם לקחת אומגה 3' או היפריקום. האמת שהייתי מוכן גם לקחת תרופות אנטי דיכאוניות למניעה, אבל אני שונא את התופעות לוואי של האנטי דיכאוניים מאוד. כלומר, יש כאן פגיעה חמורה מדי באיכות החיים שלי. ויש בהחלט סכנה אצלי באנטי-דיכאוניים להתפרצות מאנית, בפעם האחרונה שלקחתי סרוקסט, נכנסתי להיפו-מאניה והפסקתי את הסרוקסט בגלל זה. האמת היא שאני לא חסיד במיוחד של "טבעי" לעומת "כימי". אני לא רואה למה לחומר טבעי יש יתרון על חומר כימי. זה הרי חומר. מה ש"טבעי" יכול להיות מאוד מזיק, ומה ש"כימי" יכול מאוד להועיל וההיפך. הרי גם פטריה רעילה היא "טבעית". תודה על העזרה, דור... בברכה מיכאל