חרדות

שלום רב, יש לי חרדות קשות מאד, אשר מקשות עליי מאד. אני מקבלת רסיטל +וואבן. ופסיכותרפיה. שום דבר לא עוזא, חוץ מהפסיכותרפיה, וגם זה רק לפעמים. רציתי לשאול מה ניתן לעשות כדי שיהיו לי חיים נורמליים יותר עם פחות סבל מבלי שאתמכר לתרופות הרגעה. ניסיתי גם ציפרלקס ופקסט וצפרומיל. מה אפשר לעשות? הרופאה אומרת: הרופאה אומרת אל תדאגי לוואבן, אפשר יהיה לגמול אותך, תקחי. אין אפשרות לתת תרופעות מכוונות לחרדה, שאינן ממכרות. זה כבר הרבה זמן ומתחיל להמאס לי.

תרופות פסיכיאטריות לא תמיד עוזרות. אני ממליצה על אומגה 3- תוסף תזונה משמן דגים שמאד בריא לכולנו ובמיוחד לבעיות פסיכיאטריות. בנוסף, שיאצו ומסאג'. בנוסף, תמיכה של חברים הסובלים מבעיה דומה, כמונו. תרגישי טוב תמי.