חרדות פיקטיביות

לדר שלום, אני בשנות ה 30 , בעלת תואר שני במדעים מדויקים, למרות היותי בן אדם ריאלי ואניליטי מאוד אני נתקפת לפעמים בחרדות מדומות שההגיון היה פותר אותם , בעברי נפגעתי קשה בפיגוע אני בטיפול אבל לפסיכולוג אין פיתרון מעבר לנטרל כל חרדה ספציפית שעולה, וכמובן שנושא. העבר מטופל האם כדאי לפנות ליעוץ פיסיטארי ? יש לי השערה שהחרדות מגיעות גם ממקום של ריקונות ואז הנפש ממציאה דברים הגיוני? האם יש כדור לזה? .

שלום גל שני קוים מקבילים לעולם לא יפגשו כך גם החרדה וההגיון. חרדות מתוקף היותן חרדות הן חסרות כל הגיון, חברה שלי אמרה את זה פעם בצורה יפה "החרדה באה כשההגיון יוצא להפסקה". בגלל זה הן גם לא פיקטיביות. הנפש לא ממש ממציאה דברים, היא משתמשת בנתונים קיימים ולפעמים מקשרת כל מני דברים שבכלל לא קשורים אחד לשני. דברים שזקוקים לעוד עיבוד ממשיכים לשוב ולעלות עד שתתמודדי איתם ותיפתרי אותם. לגבי השאלה שלך על יעוץ פסיכיאטרי, זו שאלה שאת צריכה להפנות אותה לברר אותה בטיפול הפסיכולוגי שלך. רק את והמטפל יודעים איזה כוחות עומדים לרשותך להתמודד עם החרדות ומה מידת ההשפעה שיש לחרדות הללו על מהלך החיים הכולל שלך. בהצלחה שלך פרוזק עוז

גל יקרה את כותבת שנפגעת מפיגוע, מכאן שיש לך פצע. פצע באזור הרגשי הקשור לפיגוע. משהו דומה להלם קרב שחיילים חווים אחרי שנחשפו למראות הקשים של המלחמה. את פצועה, ומכאן החרדות. מה מרפא חרדה? טיפול קוגניטיבי התנהגותי אומגה 3 הרבה תמיכה ואהבה לכתוב ולצייר ולבטא את מה שאת מרגישה להיות עם אנשים מחייכים ולא לוותר. אף פעם לא לוותר. אנחנו כאן איתך תמי.