חרדות

אני לקראת מעבר דירה לבד, אחרי שרוב שנותיי חייתי עם הוריי. אני נמצאת במתח נוראי כבר חודשיים. יצאו לי כתמי יובש בזוויות הפה, ונאמר לי כי זה מלחץ נפשי ומחוסר ויטמינים האמנם? יש לי הסטוריה של שימוש בלוסטרל, אך האם חזרה לתרופה תועיל? האם השפעתה תהיה אפקטיבית גם אחרי הפסקות חוזרות ונשנות של נטילתה? איך אני יכולה להרגע? האם תוספת של ויטמין בי תעזור לי?

שיר יקרה תנסי אומגה 3. זו לא תרופה אלא תוסף תזונה, לא מחייבת מרשם רופא וניתן לקנות בחנויות טבע שונות. מחקרים מוכיחים שאומגה 3 עוזרת לבעיות הקשורות לאיזון ביוכימי במוח, בכללן דיכאון וחרדה. אני לוקחת ומרוצה. תרגישי טוב ותזכרי- כל העולם כולו גשר צר מאד והעיקר לא לפחד כלל... שבת שלום, תמי.

לשיר הלוסטרל עשוי לעזור וכך גם שיחות. בכל אופן איני בטוח שהלוסטרל הוא פתרון נכון כאשר עוברים דירה ולהיות עצמאית. אם מדובר על בעיה לפרק זמן קצר ותקופת הסתגלות אז אולי כדאי להסתפק בנוגדי חרדה לתקופה קצרה. שבוע טוב דר' גיורא הידש