טיפול במניה דיפרסיה ללא כדורים

יש לי אחות שאובחנה לאחרונה כחולת מניה דיפרסיה, היא לא מקבלת את האבחנה והפסיקה לקחת את הכדורים שנתנה לה הפסיכיאטרית, אולם היא מוכנה לטפל בעצמה ולשתף פעולה, האם יש טיפולים אפקטיבים אחרים שיכולים לעזור לה להמנע מהתקפים בעתיד או לפחות לשלוט בהם ולאזן את עצמה?

שירה קודם כל תציעי לה לקחת אומגה 3, זה לא תרופה, זה תוסף תזונה (שמן דגים) שהוכח מחקרית שבריא לכולם ועוזר במצבים של מצבי רוח דיכאונות וחרדות. בנוסף, שווה להתייעץ עם מטפלים אלטרנטיביים העוסקים בדיקור, רפלקסולוגיה או מסאג' בריאותי באזור מגוריך. לי זה מאד עזר, מגע, בתקופות של סערה פיסית ונפשית. טיפול פסיכולוגי מאד חשוב. מסגרת חברתית תומכת. פעילות גופנית נמרצת כמו הליכה ושחייה לתקופות הפחות מאוזנות, לי עזרה. בין לבין אני עושה יוגה. אני מאובחנת כסובלת ממניה דיפרסיה. ואני בלי תרופות. אם את רוצה את יכולה לכתוב לי גם למייל. בהצלחה תמי.

לשירה- ראיתי עבודות שטוענים שאומגה 3 מסייעים להפרעה דו-קוטבית אך זה לא מספיק מבוסס ואומגה 3 לא רשומה כתרופה אלא כתוסף מזון. אינני מכיר פסיכיאטרים בארץ שמטפלים בהפרעה דו-קוטבית ע"י אומגה 3 ולכן עיקר הבעיה שאין איש מקצוע שיכול לפקח על הטיפול והמינונים הדרושים. לכן עדיף למצוא תרופה שתוכל "לחיות איתה בשלום" מאשר להסתמך על טיפולים אלטרנטיביים.

לשירה הטיפול הראשוני והחשוב ביותר הוא בתרופות. לעתים פסיכותרפיה ממושכת ואינטנסיבית עשויה לעזור. כל טוב דר' גיורא הידש