מדברת לעצמי בלי לשים לב
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום כתבתי לך לא מזמן בקשר להפרעת דיכאון שיש לי קיבלתי מרשם מרופאת המשפחה לרסיטל ועדיין לא התחלתי לקחת. אבל לאחרונה שמתי לב שאני מדברת לעצמי, היום הייתי צריכה להעביר שיחה בעבודה ואמרתי למי שהתקשר אני אעביר אותו... במקום אותך זה כאילו שאני אומרת את המחשבות שלי.. מה יכול לגרום לזה? ועוד משהו.. אני לא יודעת מה בדיוק יש לי אבל יש לי סוג של פחד מאנשים אני מדברת בשקט איתם והם לא שומעים אותי.. אני לא רוצה לאכול איתם למשל ובכלל אני שמתי לב שאני לא יכולה להתמודד בדו-שיח עם אנשים או רב שיח.אפילו לא בטלפון.. כאילו אני רוצה לנתק כל הזמן. אני משתדלת להימנע מזה אבל בסופו של דבר אני תמיד מרגישה שאני רוצה להיות לבד עם עצמי בלי אנשים.. ככה אני רגועה ואף אחד לא מטריד אותי. אני עובדת עכשיו ואני יודעת שהבוס שלי חושב שאני דפוקה.. כי מישהו אמר לי שהוא חושב שאני מאוד ביישנית.. הוא בטח מצטער על זה שלקח אותי לעבודה אבל אני פשוט לא שולטת על זה, כאילו משהו ננעל לי במוח ואני לא יכולה להתנהג בטבעיות שם. אני מפחדת מכל דבר שיחשבו עלי אז נמנעת מלעשות הרבה דברים.
עפ"י התיאור, מלבד דיכאון יש לך גם חרדה חברתית. את חייבת להיות בטיפול של פסיכיאטר. למרות שקיבלת מרשמים מרופא משפחה הם פחות בקיאים בנושא זה ובמיוחד במקרים מורכבים כמו שלך (שתי בעיות במקביל). עניין אחר זה טיפול שיחתי שניתן בד"כ ע"י פסיכולוגים.
שלום, השאלה אינה סתם..., אבל כל המחשבות וההתלבטויות שאת מתארת עלולות להתאים לדיכאון, כך שחשובה האבחנה של הרופא שבדק אותך וכדאי להתחיל בטיפול שהומלץ. אני בטוח שעם הטיפול המחשבות הללו יחלפו ואת תרגישי טוב יותר. שבת שלום דר' גיורא הידש
