פחדים עייפות ומה שניתן לעשות

שלום, יש לי פחדים,מתחים,לחצים וחרדות (לא יודע בדיוק להגדיר מה אבל זה אחד מאלו). הייתי אצל הרבה פסיכולוגים ופסיכיאטרים ולא מצאתי איך לפתור את הבעיה. עכשיו מה שיותר מציק לי הוא שכתוצאה מהפחדים והמתח אני מאוד עייף וחסר אנרגיה. מה אפשר לעשות נגד זה? מה גורם לי לעייפות הזאת?רמות גבוהות של הורמון הקורטיזול? אני יכול לקחת משהו שמייצב אותו? אם לא ממנו אז ממה זה נוצר ומה אפשר לעשות בנידון. כרגע אני לוקח קלונקס אבל גם הוא בעצמו מרדים אז בשני המקרים אני חלש עייף וחסר אנרגיה. ו-SSRI לקחתי כל מיני סוגים - אבל אני כבר לא זוכר איך הם השפיעו - חלק עשו אותי עייף חלק עצבני.... יש המלצות? דעות? טיפים?

לא כתבת איזה מינונים וכמה זמן ניסית כל תרופה, לטיפול בחרדה דרוש בדרך כלל מינון יותר גבוהה של ssri של 2-4 כדורים ביום תלוי בסוג הכדור , ניתן גם לשלב כדורים נוספים ביחד עם טיפול ב SSRI שיעצימו את ההשפעה שלו , בקיצור ישנם מלא כדורים ושילובים וצריך למצוא את הטיפול שיעזור הכי טוב ללא השפעות לואי שמפריעות . כך שכדאי לגשת לרופא פסיכיאטר מומחה בכיר לקבלת יעוץ וטיפול .

שלום, לצערי אין תשובה פשוטה, אם עברת הרבה רופאים אז כדאי להגיע לרופא מהשורה הראשונה עם כל מה שהיה בעבר ולשמוע את חות דעתו. כל טוב דר' גיורא הידש