עזרה נפשית

לאחרונה אני מרגישה שאני צריכה עזרה נפשית. אמנם, אני עובדת, שוכרת דירה, מחזיקה רכב ועל פני השטח נראה שהחיים שלי דווקא בסדר... אבל בכל זאת אני מרגישה ריקנות איומה (ויש לי את כל הסיבות שבעולם). אני ממש רוצה לקבל עזרה באיזה שהיא צורה אך לצערי אין לי את האפשרות הכלכלית, כל שבוע ללכת לפסיכולוג. בדקתי בקופ"ח ואפילו דרכם (יש לי מושלם) זה יוצא לי בין 180-200 ש"ח לשבוע וזה ממש בעייתי, במיוחד אם הטיפול יהיה לאורך זמן. אני עוד יותר מעוניינת בסדנא ליחסי אנוש, הבעיה שאני עובדת אחה"צ ולא מצאתי באף מקום אפשרות לעשות את זה בבוקר. מה האלטרנטיבות שלי? איפה בכל זאת אוכל למצוא משהו בסגנון לבוקר? בתקופה זו של חיי, אני ממש צריכה את זה....

לרונית- אם יש בעיה כספית אז ייתכן שטיפול קבוצתי יתאים לך יותר. העלות של טיפול קבוצתי היא פחות ממחצית מטיפול פרטני וזה גם יאפשר לך לטפל בבעיה של יחסי אנוש שציינת. תבררי במכונים לפסיכותרפיה באזור מגוריך. בחלק ניכר מהם קיימת אפשרות של טיפול קבוצתי. אפשרות אחרת זה במרפאות לבריאות הנפש של משרד הבריאות או שירותי בריאות כללית. המרפאות נמצאות בד"כ בבתי חולים פסיכיאטרים (תלוי באיזור המגורים) אך אין להן קשר למחלקות האישפוזיות וכל אחד יכול לפנות ולקבל טיפול נפשי- פרטני או קבוצתי- ללא תשלום.

לרונית תודה לדור והייתי ממליץ על המרפאות לבריאות הנפש של בית החולים הכללי הקרוב למקום מגוריך. כל טוב דר' גיורא הידש