חרדה ועבודה

שלום רב, אני מתפקדת בתפקיד ניהולי ובו זמנית אדם חרד מאד (אחד ליום קסאנקס לפני השינה). לאחרונה הוחמר מצבי והתקפי פאניקה תוקפים אותי גם בעבודה וגורמים לי פשוט לברוח ולהמלט . לקחתי שבוע מחלה והתחלתי טיפול בציפראלקס בשילוב קסאנקס.עד כה אין שיפור במצבי סובלת מסחרחורות ותחושת אי שיויי משקל. אציין גם שמקום העבודה שלי יוצר לי מתחים קשים בגלל יחסים עם המעביד עד כדי כך שקיבלתי מכתב אזהרה שעלי לשנות התנהגות. מבחינה נפשית אני מרגישה שאני לא מסוגלת לחזור לעבודה -אין לי כח לשים מסכות. מצד שני הרופאה שלי ובני משפחתי לוחצים עלי ,ובעצם זה גורם לי לחרדה נוספת. הצד הפיננסי חשוב ובכלל שאהיה עסוקה. האם לשמוע לרחשי ליבי -להשתקם -ולחזור לעבודה אחרת. או לסבול ולהתעקש על מקום עבודה שרע לי. תודה

לרעות שאלה קשה, אני אשאל באופן כללי, עד כמה אנחנו מוכנים לשלם בבריאות גופנית ונפשית במקום העבודה? כמה אנחנו מוכנים לסבול בעבודה אפילו אם היא מעניינת? עד כמה אנחנו מוכנים "להתקופף" לבוס? מכאן גם שתי הגישות. יתכן שחשוב שתקחי טיפול ואז תתחזקי ותוכלי להמשיך בעבודה שחשובה לך. אפשרות שניה היא להבין שהעבודה הזו עם כל האטרקטיביות שלה אינה מתאימה לך ואת צריכה לעשות שינוי? כל אחד וגישתו. שבוע טוב דר' גיורא הידש