התקפי חרדה

שלום רב, בשנה האחרונה סבלתי ממספר התקפי חרדה מלווים בדכאון. עברתי תקופה קשה של כ4חודשים בהם חשבתי שמדובר במחלה פיזית ומאחר ולא שהיתי בארץ לא טיפלתי בבעיה ולכן גם לא ידעתי שמדובר בהתקפי חרדה. יצאתי מזה בכוחות עצמי, אך תמיד קיים אצלי החשש שזה יחזור. לאחר שחזרתי לארץ (זה היה לאחר שיצאתי מזה כבר) התייעצתי עם פסיכיאטר וסוכם שלא אקח כדורים בינתיים וכטיפול תומך אלך לפגישות עם פסיכולוג. הכל היה בסדר עד שהבוקר פתאום שמעתי ברדיו שארה"ב מעריכה שעיראק תתקוף בוודאות את ישראל בנשק כימי וביולוגי אם תותקף..... מיד התחלתי להרגיש רע - נהיה לי חם/הרגשה מוזרה בבטן וגוש בגרון (חוסר תאבון). לא היה לי התקף אך בהחלט הרגשתי כמו לקראת התקף/שהגוף נהיה דרוך מאוד. אני מפחדת שאני אשבר וזה שוב יתחיל, מצד שני אני לא ממש רוצה להיות תלויה בכדורים על מנת להתמודד עם הכל. מה לעשות?

לדריה שלום, בהחלט התקפה כימית או ביולוגית כזו מפחידה רבים, וכמעט כל יום אנשים מספרים לי שהחרדה גוברת. בהבדל מהתקפי חרדה פנימיים ללא סיבה חיצונית, כאן מדובר בחרדה מדבר אמיתי מאוד מסוכן וגם מפחיד אובייקטיבית. זהו בכל זאת הבדל. אני מבין שאת נוטלת כעת טיפול תרופתי, כלומר בכל זאת בנתיים את מוגנת יותר ממה שהיית קודם לפני הטיפול. אבל בכל מקרה תהיה בציבור פאניקה רצינית אם החששות שלנו מפני העירקים יתבררו כמוצדקות. אוי ואבוי לנו במצב זה. שיהיה רק טוב, דר' גיורא הידש