כדורי שינה

שלום רב! אני סובלת מנדודי שינה, קיבלתי מרופאת המשפחה כדורי וואבן ולוריוון על מנת לעזור. אני קמה מאוד עיפה ועם מצב רוח רע לאחר לילה שנטלתי כדורים אלה. האם יש כדורים יותר ספציפיים לשינה וללא תופעות לוואי? ידוע לי שכדורי שינה ממכרים , האם ישנם כדורים הידועים כפחות ממכרים? בתודה מראש.

כיום מומלץ ע"י רופאי שינה להשתמש בזולפידם ששמה המסחרי- סטילנוקס או זודורם, במינון של 10 מ"ג. היא נחשבת לתרופה טובה כי היא מרדימה מהר, פגיעתה באיכות השינה מינימלית וגם מתפנה מהר מהגוף ולכן לא יוצרת עייפות ביום למחרת. תרופה נוספת היא זופיקלון, ששמה המסחרי הוא נוקטורנו או אימובן, במינון של 7.5 מ"ג. תרופה זאת דומה לזודורם, אבל משפיע ליותר שעות ולכן תיתכן קצת עייפות למחרת. יש לה תופעת לוואי בעייתית של טעם מאד מר בפה שעובר רק אחרי הרבה שעות. הפוטנציאל הממכר של תרופות אלה נחשב לנמוך, כלומר הרבה פחות מהבנזודיאזפינים ולכן ניתן להשתמש בהם גם לתקופות ממושכות, יחסית, ללא פיתוח סבילות. התרופות הנ"ל כלולות בסל הבריאות וניתנות בכל קופות החולים עם מרשם רופא.

לרונית הוואבן והלוריוון אינן תרופות שמרדימות, הן תרופות המורידות חרדה וכאשר החרדה ירדה אפשר להרדם. כפי שדור כתב הנוקטורנו והסטילנוקס מומלצות לשינה כיוון שאינן ממכרות, אפשר להשתמש גם בבונדורמין שהיא ממכרת יותר. לילה טוב דר' גיורא הידש