פחד קהל
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ד"ר שלום! אני בת 26 וסובלת מזה שנים מבעיית פחד קהל . בתיכון ובתואר הראשון אם הייתי צריכה להעביר הרצאה לא הייתי ישנה ימים לפני , וההרצאות עצמן היו ממש טראומטיות , רעדתי , שכחתי מה רציתי להגיד , הייתי סמוקה והרגשתי שפניי בוערות . הגעתי למצב שהיום אני דוחה את לימודי התואר השני רק בגלל הידיעה שאצטרך לעבור את זה שוב , המצוקה הקטנה/גדולה הזו משבשת את חיי ורציתי לדעת מה הטיפול המומלץ ביותר להיפטר ממנה , שמעתי שיש תרופות שיכולות לעזור לפני ההרצאה , האם רופא משפחה יכול לרשום אותן? ואם לא אז מי פסיכולוג? פסיכיאטר? אודה מאד להתייחסותך... שיר
תרופות שניתן לקחת כשעה לפני ההרצאה- דרלין=פרולול או קלונקס 0.5 מ"ג. אם הבעיה יותר רחבה- תרופה מסוג SSRI מהקבוצה של פרוזק. רופא משפחה גם יכול לטפל בבעיות פסיכיאטריות, אם יש לו ידע וזמן לכך. לא כל רופא משפחה פנוי לשיחות ארוכות עם מטופלים ולכן לעיתים קרובות מפנים לפסיכיאטר. רצוי שיחה ארוכה עם רופא לצורך הערכה לפני שמתחילים בטיפול תרופתי.
לשיר הטיפול המומלץ הוא טיפול בשיחות מסוג פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית. האפשרויות הטיפוליות הן או להרגעה לפני הרצאה או תרופה שניתנת באופן קבוע במשך מספר חודשים. כמובן שאת הטיפול המומלץ צריך להתאים לצרכים שלך. כלומר אם את מרצה מספר פעמים בשבוע אז עדיף הטיפול הקבוע. אם מדובר בהרצאה אחת בסמסטר אז אולי עדיף הטיפול לאירוע עצמו. מה שחשוב שהחרדות והקשיים לא יגבילו אותך בבחירות של החיים שלך! לכן חשוב להגיע לטיפול כעת ולפתור את הבעיה.
