דיכאון

שלום ד"ר הידש! אני כותבת לך כי אני במצוקה אדירה!!!!!!!!! אני בדיכאון כבר יותר מ8 חודשים!!! אני סובלת מכאבי ראש אדירים כל הזמן!!!!!!!! ניסיתי כבר המון תרופות, אדרונקס ליתיום נורטילין ועוד .. ושום דבר לא מוציא אותי מהדיכאון! האם יש אנשים שלא יוצאים מהדיכאון? יש לי ממש פחד מוות מזה, ששום כדור לא יוציא אותי מהדיכאון. כיום אני לוקחת פריזמה אך בינתיים ללא הואיל אני בפחד קיומי אדיר.. בבקשה עזור לי בתשובותייך מניסיונך, האם אני ייצא מזה? בתודה

איה יקרה אני לא דר' הידש. אבל הייתי בדיכאון, שנמשך בערך שנה. יצאתי ממנו. הנה אני כאן. ואני אומרת לך שאת מסוגלת לצאת מזה. לאמץ את כל המערכות, ולהתגבר. זו מחלה איומה, אני יודעת. אי אפשר לשכוח את החושך, הייאוש והכבדות הנוראית שמלווים שעה שעה את הקיום. ויחד עם זאת, מעבר לצמיגות הזאת נמצא קיום אחר, קיום שבו ניתן להעריך הרבה יותר את החיים ולשמחה יש משמעות כפולה ומכופלת. אומרים שהרבי נחמן מברסלב היה שרוי בדכדוך עמוק, לפני שיצא ממנו והתחיל לדבר על השמחה. כך שתארי לך אותך, יוצאת מהייאוש, ומביאה תקווה ושמחה לסובבים אותך! התרופות עוזרות, אבל בעיני עוזרת יותר השיגרה, החברים, פעילות גופנית, עבודה, תמיכה ממשפחה, חיבור למשמעות ולאמונה. מה את עושה? איך את מעבירה את הימים, "שורדת" את הדיכאון? אם תרצי לכתוה לי למייל, אני כאן. תרגישי טוב. תמי.

שלום ! תודה רבה על התייחסותך ,זה עוזר לי. אני בקושי מעבירה את הימים שלי, אני נמצאת בבית ומתמודדת עם פעולות פשוטות יום יומיות. אני בפחד נוראי שלא אוכל לשמוח שוב. ובפחד מהשיגרה של הדיכאון. תכתבי אליי עם תוכלי איה