מעבר מאיקסל לסימבלתה

שלום ברצוני לדעת כיצד ניתן לעבור ממינון של 100 מ"ג איקסל לסימבלתה . האם יש צורך בהפסקה? תודה רבה

האם האיקסאל הגבירה אצלך את האי שקט והחרדה?

ליואב האיקסל כמו האדרונקס מאוד מעורר את החרדה אצלי וגורם לי להיות מתוחה עצבנית ודרוכה כמו קפיץ . הסימבלתה "מוטטה " אותי , כלומר גרמה לי לעייפות והשקיטה את החרדות כמעט מייד . אולם לא יכולתי לעשות ספורט ולא יכולתי לעשות אפילו את מטלות הבית הפשוטות . קשה לי מאוד עם תרופות וקשה לי מאוד בלעדיהן...