איך אפשר לעזור?
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום שלום יש לי קרובת משפחה הסובלת מדיכאון עמוק, היא גרושה עם שני ילדים קטנים ומאז הלידה האחרונה שבה סבלה מדיכאון אחרי לידה, אינה מצליחה לחזור לעצמה. זה מתבטא בכך שהיא רזתה בצורה מחרידה, עצבנות, לא יוצרת קשר ומתביישת במצבה. אני מאד רוצה לעזור לה , הייתי רוצה לדעת איך לפנות אליה? מאחר והפחד הראשון שלי הוא דחייה מצידה. ואם כבר הצלחתי להגיע אליה מה כדאי לעשות או להגיד ומה אסור? יש לציין שאף פעם לא היה בנינו קשר הדוק, אבל חיובי. השאלה בקיצור: איך פונים לאדם בדיכאון שמאד מתבייש במצבו? ומה ניתן לעשות בכדי לסייע לו? (אין בכוונתי להציע לה לקבל עזרה מקצועית אולי בהמש) תודה
לגיל זו אכן שאלה קשה, המצב של להתבייש במצב ואיך להגיש עזרה בלי להידחות. לדעתי, אם יש כוונה טובה ואיכפתיות, ניתן למצוא את הדרך. אין שאלות של מותר ואסור. כדאי להתנהג כרגיל. לשאול אם היא צריכה עזרה עם הילדים, זמן איכות לאמא צעירה בלי הקטנים או עזרה עם הקטנים יכולה מאד להקל. אני בעד כנות. אם היו שואלים אותי איך אפשר לעזור, אם אני רוצה עזרה, מביעים אהבה ואיכפתיות, אני מאמינה שהאהבה היתה גוברת על הבושה. ומכסימום תהיה דחייה קטנה. עדיפה דחייה על חוסר מעורבות וניכור, לא? שבת שלום, תמי.
תתחילי בעזרה פיזית [ עזרה עם הילדים נקיון הבית] ועם הזמן או שהיא תדבר אתך או שאת תדעי לתפוס את הרגע הנכון לשבת ולדבר כי עזרה רגשית מאוד הכרחית לדיכאון מה יעזור להגיד לה למשל: שהיא לא אשמה וכל אחד יכול להגיע למצב כזה וכמובן לעודד אותה ללכת לטיפול מקצועי
לגיל יופי שאיכפת לך ואת באמת יכולה לעזור. אני מצטרף לדברי קודמותי שהדבר הקשה ביותר בדיכאון הוא הבדידות, וגם אם היא תדחה אותך תזכרי שהיא רוצה בקירבה אבל כפי שאמרת היא נבוכה ומתביישת. כך שהדחיה אינה אישית נגדך אלא בגלל המצב שלה. וכל היתר - לאט לאט כל טוב דר' גיורא הידש
