ADHD

ד"ר שלום, אני סטודנט בן 25, שוקל כ - 63 ק"ג. אובחנתי לפני כשנתיים בעל הפרעת קשב וריכוז והומלץ על טיפולך בריטאלין. בהתחלה התחלתי טיפול בריטאלין 10 מ"ג אך עברתי לבסוף לריטאלין SR 20 מ"ג, כאשר בכל מקרה אני נוטל את התרופה לפני מבחן. שאלתי אליך - מחר יש לי מבחן פסיכומטרי - הוא מתחיל בשעה 09:00 ורציתי לדעת כמה זמן לפני הבחינה יש לקחת את הריטאלין (SR) ע"מ שתהא לי ההשפעה שלו מתחילת המבחן ועד לסופו (משך המבחן כ - 3 - 4 שעות). בנוסף האם יש משהו ספציפי שכדאי לאכול לפני הבחינה, או יותר נכון מה כדאי לא לאכול והאם יש חשיבות לשתיית מיים לפני הבחינה ובמהלך הבחינה. האם יש טעם לקחת היום ריטאלין וגם מחר כדי כאילו לא ליצור מעין ג'ט לג ..? תודה!!!

את התרופה יש לקחת באותו בוקר לפני שאתה יוצא למבחן ואם מתחשק לך תאכל לפני שאתה לוקח את הריטלין כי זה גורם להרגשת שובע ולשתות זה תמיד בריא זה הכול וחוץ מזה שיהיה לך בהצלחה שלי.

לדימיטרי הריטלין SR פעיל לפחות 8 שעות כך שאתה יכול ליטול אותו כשעתיים לפני הבחינה. כמו כן תאכל רגיל שתהיה לך מספיק אנרגיה. כדאי ליטול את הריטלין גם קודם כדי שתוכל ללמוד באופן יעיל יותר למרות שכבר קצת מאוחר. לא בדיוק הבנתי את הנקודה של הג'ט לג. בהצלחה דר' גיורא הידש