שלום אני צריך יעוץ ועצות אם אפשר בקשר לכמה נושאים.

תודה מראש זה חשוב לי אני עם עבר של בעיות דכאון אוסידי שעבר לחץ מחשבות טורדניות וכו' התפתחה לי בעיית ריכוז שלא פוענחה בגיל 16 ונהיו לי בעיות עור קשות מהמצב הנפשי מסתבר בזמנו היו לי בעבר סיוטים במהלך הצבא וראיתי שככל שהתקופה שאני עובר היא קשה השינה פחות חזקה וכאמור היו סיוטים חזקים ועכשיו כבר אין בגלל טיפול פסיכולוגי מצליח אבל השינה עדיין לא מושלמת ויש לי בעיית ריכוז מורכבת שאני צריך לאבחן ואני צריך לישון המון שעות (כי השינה שלי לא תמיד שינה מלאה וחזקהלפעמים זה חצי שינה כמו הלילה)כי אם לא אני לא מרוכז וממש מעופף במחשבות בראייה ובשמיעה ולפעמים גם נהייה עצבני.אני גם מתעייף ממש מהר כי להתרכז לוקח ממני ממש מאמץ.יש כדור טבעי ולא ממכר שיכול לעזור לי לישון ממש חזק וטוב? 2)במהלך סקס אף פעם לא יכולתי לשמור על זקפה בחדירה הזקפה תמיד ירדה מתי שהוא ואף נעלמת לעיתים קרובות והפסיכולוג שלי אמר לי שאני חושב יותר מידי ומנסה מאוד להשאר מרוכז ולא רגוע בעת החדירה וצריך להרגע ולתת לעצמי לגוף להפעיל אותי ולא להפעיל את הגוף מאז קצת השתפר והייתי רוצה לשמוע עוד עצה או 2 לבעייה הזאת(אני יכול אגב לגמור רק שאני מאונן לעצמי והזקפה קיימת בכל אקט אחר חוץ מחדירה) 3)כיום אני מטופל אצל פסיכולוג מעולה כשנה ומרגיש הרבה יותר טוב ומאוד מרוצה ממנו ומתקדם ומשתפר אבל הייתי רוצה לבקש עוד כלי בשבילי להחזיר את הריגוש והאדרנלין שבגלל העבר שלי לא נמצאים אצלי יותר אני רוצה לחייך שוב הרבה והייתי רוצה עוד כלי כדי לשחזר את הדברים אצלי שבגלל דברים שעברו עלי אני פחות מחייך ולא מרגיש ריגוש ואדרנלין בדם.יש לי גם עוד שאלה-בגלל שהטיפול היה ארוך והיה לי הרבה מאוד דברים לטפל אז רק בחודשיים האחרונים הבנתי כמה בן אדם עם נטיה למזוכיזם אני.אני נוטה לבקר את עצמי ובכלל לראות דברים בתסריטים הכי שלילים ועכשיו שאני מגלה בעצמי דברים שהסתתרו כנראה ויצאו כרגע החוצה אחרי שנה של טיפול שאני לא דווקא אוהב אז אני נלחץ ומפחד להשתנות לרעה ולגלות בעצמי דברים שאני לא אוהב שהיו תמיד יותר בקטן אבל עכשיו אחרי טיפול ארוך השתחררו.אני בן אדם עם כוח רצון מאוד חזק שנלחם בהכל בשביל להשתנות ולהתגבר.יש לך עצה בשבילי או כלי שיעזור לנטיית המזוכיזם והלחץ שלי והפסימיות בקשר לדברים שגיליתי בעצמי בחודש האחרון של הטיפול(הריגוש מלהתנהג בצורה רעה יותר ומחשבות והתנהגות טובה וחיובית לא עושה לי טוב ואני מרגיש צורך להתרחק מכולם וזה מפחיד אותי להשתנות ולהיות בן אדם שאני לא אוכל להתחבר ולאהוב ואני מבולבל)ועם הפסיכולוג הגעתי למסקנה שזה כי התנהגתי בצורה לא טבעית וזה גם מהעבר שלי והבעיות החברתיות והוא הציע לי לפשוט להזיז את המטוטלת קצת הצידה -לא בצורה קיצונית להיות טוב ודואג ותומך פשוט להזיז אותה קצת לכיוון האמצע ולעשות דברים בצורה שמתאימה לי ומאוזנת ושלא אתבלבל מהם)תודה על הסבלנות והתמיכה מראש

שלום, לפי מכתבך נראה שישנם קשיים רבים וחשוב מאוד שפנית לטיפול פסיכולוגי. במצבים שאתה מתאר יש מקום לשקול גם טיפול תרופתי, לכן כדאי להגיע לפסיכיאטר לאבחון ולשקול את האפשרויות הטיפוליות. ביחסי מין אפשר לחשוב על שמוש בויאגרה לפרק זמן מסויים כדי שהביטחון העצמי שלך יגבר ואז אפשר יהיה להמשיך ללא ויאגרה. כל טוב דר' גיורא הידש