איך פונים לעזרה?

אני ילדה קטנה בת 22 וסובלת מדכאון בדרגות שונות מזה כמה שנים כבר אני יודעת שאני צריכה עזרה רפואית או לא .כל עזרה אבל אני ממש מפחדת ללכת לפסיכולוג וגם אין לי מי שיממן אותו וגם לי אין כל כך תקציב. יש לי הרבה דברים שאני לא יכולה להתמודד איתם וזה ניהיה כבר ממש קשה אפילו לקום בבוקר! בא לי למות אבל אני לא יכולה דבר שמגביר את התסכול והייעוש שלי עוד יותר. איך אני פונה לעזרה?

בחורה צעירה שלום, את יכולה לעשות מספר דברים: 1. לפנות לקופת החולים, לרופאת המשפחה שלך - ולבקש הפנייה של פסיכולוג. הקופה משלמת חלק מהטיפול. 2. שירותי הייעוץ של האוניברסיטות השונות מספקות ייעוץ פסיכולוגי במחיר מופחת ונמוך יותר מהטיפול הפרטי - וגם דרכם את יכולה לברר. 3. יש את השירות הפסיכולוגי של העירייה המקומית בעיר בה את גרה - נסי לברר גם שם. ידוע לי שגם שם הטיפול מוזל. 4. נסי למצוא מישהו במשפחה שיעזור לך, אולי שידבר עם הורייך יחד איתך, אולי תוכלי לקבל עזרה במימון מהם, ואולי הוא פשוט יול ללוות אותך בתהליך של הפניה לטיפול ודאגה לשלומך. אני מאחלת לך כל טוב, וכמישהי שיצאה מהרבה דכאונות -= הכל בסדר בסוף, אל תדאגי, רק תתעקשי ללכת לטיפול ואת תרגישי טוב יותר. בהצלחה

הי את כבר לא כל-כך ילדה קטנה. את כבר בת 22...למה את מגדירה את עצמך כילדה כשאת כבר בן אדם מבוגר? אם את במצוקה קשה את יכולה לפנות לחדר מיון פסיכיאטרי, יקבלו אותך בלי תור והטיפול הוא בעיקר תרופתי. אפשרות שנייה היא לגשת לתחנה ציבורית לבריאות הנפש. שם יש תור די ארוך, יכול להיות שתצטרכי לחכות כמה חודשים, אבל יש אפשרות לקבל טיפול פסיכולוגי. אין תשלום, או שיש תשלום סמלי. נראה לי שהדרך הכי פשוטה מעבר לשני אלה, היא לפנות לרופא המשפחה שלך ושהוא יפנה אותך. שתרגישי רק טוב מיכאל

הבעיה היא לא כל כך כספית אם הייתם שמים לב לכל מה שכתבתי הבעיה הגדולה שלי היא שאני ממש מפחדת ללכת לפסיכולוג ! אני לא רוצה שמישהו יתעסק לי אם המוח הוא גם ככה פגום ומה אם יחליתו שאני צריכה להתאשפז ? באיזה מקרים זה יכול לקרות ואם ישאלו אותי בכלל אם אני רוצה? אני מאוד מפחדת שיאשפזו אותי ! בגלל זה עדיין לא פניתי לעזרה איך עובד התהליך של ההשפוז ?

הי לך שוב, אישפוז זה במצבים קשים בהם האדם יכול להזיק לעצמו או שיש לו מחלה קשה שמחייבת אישפוז, לא כל כך מהר מגיעים לאישפוז כפוי - כך שלא נראה לי שיש לך מה לדאוג. פסיכולוג הוא לא רופא, הוא לא נותן תרופות והוא לא יכול לאשפז אותך - כך שאם את רוצה להרגיש יותר טוב פשוט תיאלצי לפנות אליו.